gölbaşı diyetisyen

Doğru Zayıflama Yöntemi

Çoğunlukla zayıflama isteğinden kaynaklı olarak insanlar her yerde rahatlıkla bulunan diyet listelerini uygular. Ancak bu durum kişinin sadece kendini aç bırakma yöntemidir. Yapılan diyet programı ile bir anda kilo kaybı yaşanır ama sonrasında beraberinde birçok sağlık problemi ortaya çıkar.

En önemlisi diyet programı ya da aç bırakma yöntemi yüksek kas kaybına neden olduğundan dolayı doğru bir zayıflama yöntemi değildir. Olumsuz sağlık sonuçlarını neden olduğundan dolayı bilinen ve her yerden temin edilen diyetleri uygulamamak gerekir.

Kişiye özgü beslenme programı yetkisine sahip olan diyetisyenler beslenme ile sağlık değerlerini yüksek düzeyde tutmayı hedefler. Çünkü hastalıkların büyük bir bölümünde tedavi yönteminin gücü beslenmeye dayalıdır. Gölbaşı diyetisyen tarafından beslenme alışkanlıkları ve diyet programı kişiye özgü oluşturulur.

Diyetisyen Grupları

Diyetisyen danışanına uygun beslenme programları ile birçok hastalığı önler ya da tedavisini destekler. Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de bazı alanlar üzerine yoğunlaşan diyetisyen grupları yer alır.

  • Anne çocuk diyetisyeni.
  • Sporcu diyetisyeni.
  • Onkoloji diyetisyeni bu alanlardan bazılarıdır.

Anne çocuk diyetisyeni hamilelik sürecinden bebeğin beslenmesine kadar sağlıklı beslenme konusunda görev yapar. Sporcu diyetisyenleri özellikle profesyonel sporcular açısından beslenme planları düzenler.

Onkoloji diyetisyeni genellikle kanser hastaları için beslenme programları oluşturur. Gölbaşı diyetisyen muayenesi haftalık ya da 10 günlük periyotlar halinde gerçekleştirilirken aylık programlarda kapsam içerisindedir.

Muayene süreci ortalama İlk görüşmede 40 ila 60 dakika arasında geçer. Bu süreçte kişinin detaylı olarak sağlık taraması yapılır. Detaylı anam ne formu doldurulduktan sonra vücut analizi ölçümü yapılır ve kişiye özel diyet listesi hazırlanır. Daha sonra rutin takipler ile birlikte liste güncellenir ve kilo değişimleri takip edilir. Kişi hedeflenen kiloya ulaştığında sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanması için diyetisyenin görevi devam eder.

gölbaşı diyetisyen

Detaylı Vücut Analizi

Online diyet sürecinde işlemler aynı şekilde ilerlerken detaylı vücut analizi gerçekleştirilemez. Bu durum karşısında diyetisyen tarafından danışanlara haftalık kilo kontrolü ve bel ölçümü gibi bazı paylaşımlar talep edilir ve kişi yakından takip edilir. İnsanlar için günlük alınması gereken besin ihtiyacı farklılık gösterir.

Kişinin yaşına, cinsiyetine, hastalıklarına, hareketlilik düzeyine ve hastalık potansiyellerine bakılarak besin ihtiyaçları değişir. Bundan dolayı Gölbaşı diyetisyen kan tahlilleri, sağlık geçmişi ve yaşam şeklini değerlendirerek kişiye en uygun olan beslenme listesini hazırlar.

Diyet programı uygulanabilir ve sürdürülebilir olmak zorundadır ancak bu şekilde başarılı sonuca ulaşmak mümkündür. Beslenme programının uygulanmaması durumunda yetersiz beslenme ile birlikte kas ve kemik kayıplarına rastlamak çok yüksek bir olasılıktır.

Ayrıca bağırsak sağlığı da olumsuz yönde etkilenir çünkü yüksek proteinli diyetler böbrekleri yorar ve kolesterol değerini arttırır. Kısacası yanlış beslenmenin etkisi sağlıklı yaşam değil aksine metabolik hastalıklardır.

Diyetisyene Gitmeden Önce Yapılması Gereken Tahliller

Diyetisyeni sağlıksız beslenme sorunundan uzaklaşmak isteyenlerin yanı sıra aynı zamanda kilo almak ya da kilo vermek için de gidilir. Gölbaşı diyetisyenler tarafından sağlıklı şekilde kilo alımı ya da kilo kaybı gerçekleştirilir. Sağlıklı beslenme sonucu kilo dağılımı vücutta dengeli hale getirilir.

Kişiye özel beslenme ve diyet programında kan değerleri büyük önem taşır düşüklüğü ya da yüksek olması besin seçimi konusunda etkilidir. Diyetisyen tarafından istenen kan tahlilleri ile sonuçlar değerlendirilir ve en uygun olan besin seçimi yapılır.

Ancak Gölbaşı online diyetisyenlerin resmi olarak tahlil istemeye etkisi yoktur bunun için endokrinoloji ya da dahiliye uzmanları tarafından gerçekleştirilen tahlil sonuçları ele alınır. Kişinin herhangi bir hastalığının tespiti halinde öncelikli olarak doktor incelemesi ve tedavi süreci başlar ardından beslenme programı hazırlanır ve diyetisyen takibi sürecine geçilir.

Diyetisyene gitmeden önce yapılması gereken tahliller şunlardır;

  • Açlık tokluk glikoz.
  • HDL-LDL-trigliserid-Total kolesterol.
  • TSH-serbest T3- serbest T4.
  • Alt-Ast.
  • Ürik asit-bilirubin-kreatinin.
  • İnsülin.
  • Demir, B12 ve D vitamini.

Diyetisyenlerin Görevleri

Kişi diyetisyene tüm hastalıklarda diyet tedavi konusunda bilgi almak için başvuruda bulunabilir. Sonuç olarak diyetisyene gitmek için herhangi bir kilo sorunu ya da hastalık olmasını beklemeye gerek yoktur. Çünkü beslenme ve diyetetik bilimi kişilerin sağlığını koruma ve geliştirmeyi hedefleyen bir bilim dalıdır.

Bilim dalındaki uzmanlar ise beslenme ve diyet uzmanlarıdır. Gölbaşı diyetisyen görevleri ve meslek özellikleri şu şekilde sıralanır;

  • Besinlerle alakalı verileri araştırarak oluşan değişimleri gözlemlemek.
  • Kişinin özellikleri dikkate alınarak harcanan enerji ve alınması gereken besinler ile bir zincir oluşturmak.
  • Besin gruplandırması yaparak diyet programları hazırlamak.
  • Hastalıkları önlemek ve tedavi sürecini desteklemek için diyet listeleri geliştirmek.
  • Toplumdaki sağlıklı ve yeterli beslenmeyi sağlayabilmek için eğitim programları sunmak.
  • Toplumu bilinçlendirmek için çeşitli çalışmalar yapmak.
  • Toplumu bilinçlendirmek için çeşitli çalışmalar yapmak.

Testlerin Yapıldığı Yerler

Açlık tokluk glikozu görünmesi gereken değerler arasındadır çünkü diyabet hastası için uygulanacak olan plan özel olmalıdır. Kandaki yağ değerlerini simgeleyen değerlerin belirlenmesi kişinin kalp hastası olup olmadığını gösterdiğinden dolayı önemlidir.

Metabolizma hızı için yapılan testler ile tiroid değerleri belirlenir ve böylelikle kilo alma veya kilo verme direkt olarak etkilenir. Karaciğer hakkında bilgi edinilmesi koruyucu diyetler uygulanmasını sağlar. Böbrek hastalığı sorunu olanlar açısından yapılan testler sonucu değerleri odaklanılır ve mineral ve vitamin dikkate alınarak program hazırlanır.

Metabolizmaya direkt katkısı olan insülin testi sayesinde kilo verememe sorunu için özel bir diyet programı hazırlanır. Bağışıklık sistemini etkileyen ayrıca kilo problemine sebep olan eksiklikler süreci olumsuz etkileyebilir bu yüzden bulgular ile kişinin demir eksikliği, kansızlık ve B12 gibi kan değerleri için sonuçlar değer kazanır.

Gölbaşı diyetisyen tarafından istenen tahliller özel sağlık kuruluşlarında ya da devlet hastanelerinde gerçekleştirilir. Aynı zamanda aile hekimliği biriminde de diyetisyenin talep ettiği kan tahlili yapılır ve kan değerleri elde edilir.

Beslenme Konusunda Güvenebilecek Tek Kişi

Kilo kaybı, sağlıklı beslenme eğitimi ya da kilo alamama gibi birçok konuda en güvenilir yer diyetisyenlerdir. Sadece kilo problemlerinde değil sağlıkla alakalı her türlü sorunun cevabı diyetisyenlerde vardır. Kişilerin beslenme ve sağlık açısından diyetisyene başvurması önemlidir.

Kreşlerden, diyaliz merkezlerine, araştırma geliştirme laboratuvarlarından, okullara kadar birçok yerde Gölbaşı diyetisyen görev alır. Beslenme konusunda güvenebilecek tek kişi olan diyetisyenler yoğun bakım hastalarında spor yapan bireylere kadar herkese yardımcı olur.

Çoğunlukla zayıflamak isteyenlerin başvuru yaptığı diyetisyenler hazırladıkları program ile hızlı ve kontrollü kilo vermeyi sağlar. Diyet ve beslenme listesi hazırlanırken kişinin mental ve kronik sağlık sorunları öğrenilir ve bu verilere göre uygun olan liste hazırlanır.

Yanlış Beslenme Programının Etkileri

Diyetisyenler tarafından hazırlanan beslenme ve diyet listeleri besin grupları ve değerleri dikkate alınarak gerçekleştirilir ve böylelikle vücut diyetten kaynaklı halsizlik sorunu yaşamaz. Kilo verme hızlı ve sağlıksız olmak yerine çok daha kalıcı ve yeterli oranda olur.

Kişilerin kilo sorunu incelendikten sonra uygulamalar ile birlikte aynı zamanda özel spor ve egzersiz tavsiyeleri verilir. Diyet ve beslenme programlarının yanı sıra aynı zamanda destek ve motivasyon sağlayan diyetisyenler yaşam tarzı değişikliği yapmaya cesaret edemeyenlere yardımcı olur.

Başarılı ve sürdürülebilir bir Gölbaşı online diyet ve beslenme için öncelikli olarak kişilerin özellikleri ve hastalıkları gibi durumlar değerlendirilmelidir. Yapılan sağlık taraması ile birlikte sağlık geçmişi ve yaşam şekli belirlenip listeler buna göre planlanmalıdır. Sonuç olarak uygulanabilir diyet programı her şeyden önemlidir.

Diyetisyen tarafından hazırlanan kişiye özel listenin uygulanmaması durumunda ciddi sağlık sorunları ile karşılaşılır. Sağlık sorunlarının başında kas ve kemik yapılarında yaşanan kayıplar ve bağırsak sağlığının olumsuz etkilenmesi ilk sıralarda yer alır. Ayrıca yanlış beslenme programından dolayı böbrekler yorulur ve kolesterol değerleri artarak metabolik birçok hastalık gözlemlenir.

S.S.S

Diyetisyen muayenesi ortalama 40 ila 60 dakika arasında geçen ve kişinin vücut analiz ölçümlerinin yapılarak gerçekleştiği muayenedir. Haftalık takipler ile diyet listesi oluşturulur.

Evet, her insanın besin ihtiyacı farklılık gösterdiğinden dolayı kişiye özel beslenme programı uygulanır. Diyetisyen tarafından kişinin ihtiyaçları belirlendikten sonra liste planlanır.

Diyetisyen halk arasında zayıflama doktoru olarak tanımlanır dolayısıyla diyetisyene başvuranların büyük bir bölümü kilo problemi yaşayanlardır. Ancak diyetisyenler danışmanlık ve destek hizmetleri de sunar.